Hayatta Kalanlar by Jean Lorrah

My rating: 5 of 5 stars İdeallere sadakat, duygulara bağlılık, stres altında karar almak, olduğu gibi kabul edebilmek, hayal edebilmek, gerçekçi olmak, hatasız olmak, hatadan ders çıkarmak, tetikte olmak, hazır olmak, kendini hep geliştirmek, tecrübeden öğrenmek, öğrenmek için tecrübe etmek, merak etmek, karar vermek,… Hayatın her anında ve hayat boyu […]

Odaklanmış beyin çalışır, siz bile fark etmezken!

Freud’un Rüyaların Yorumu kitabının yedinci bölümü yanan ölü çocuk rüyasıyla başlar. Rüya da bir baba, hasta çocuğunun yatağının başında gece gündüz nöbet tutmuş ama çocuk maalesef ölmüş. Baba bitişik odaya geçip uzanmış ama hem çocuğunun mumlarla aydınlatılmış odasını görmek için kapısını açık bırakmış hem de ölü çocuğun başında dua ederek […]

Nasıl?… (Çalışılır!)

Başlığı özellikle böyle yazdım, (…) kısmını farklı farklı şeylerle tamamlayabiliriz, ama nasıl nitelersek niteleyelim, henüz yeteneklerimiz arasında olduğunu fark etmediğimiz ya da bilmediğimizi düşündüğümüz yeni bir aksiyon yaratabilmek, oradaki noktaların yerine geçecek olan. Ve biz muhtemelen bunun başarmamıza yetecek kadar kısmını öğreneceğiz hep, çünkü başlamanın ardından sürdürme sırası geldiğinde birşeyler […]

Kaliteli zamanın kalitesini siz belirlersiniz!

Hafta sonu sabahı erkenden uyanıyorsunuz, tam da istediğiniz gibi. Kendinize bir kahve yapıp vücudunuzun ve zihninizin uyanışını keyifle hissediyorsunuz. Ardından gününüzün ilk programı ve her sabahın rutini, okuma zamanınız geliyor. Kitabınızı ya da derginizi alıp kahvenizi yudumlarken kendinizi sayfalara bırakıyorsunuz. Günün en verimli saatlerine girerken, neredeyse her sayfada aklınız yeni […]

Neden, blog?

Bu bloğu açtığımdan beri kimi sorular geliyor, tanıdıklardan; neden açtın, zaten yoğun değil misin, bir de buna nasıl zaman bulacaksın, ne gerek var, vs vs. Ben de tek seferde yanıt vereyim dedim. Bloğu açtım, çünkü bir kere yazmayı seviyorum, yazarak paylaşmayı. İkincisi, blog yazmak, yazdığım konulara yoğunlaşmamı sağlıyor ki, bence […]

Zaman size yetmiyorsa, ritüelleriniz olsun!

Yoğun çalışıyor, üstelik çalışmalarınızı evde de sürdürüyor ve buna rağmen zamanın size yetmediğini düşünüyorsunuz, size önerim, bir takım ritüeller[i] edinin. Neden mi? Çünkü beynimiz yaptığımız herşeyin kararını almaz. Aslında gün içerisinde yaptığımız şeylerin çok büyük kısmının kararını bilinçaltımız otomatik olarak verir, bizde ona uyarız, yani beynimizden ordan gelen sinyalleri birinci […]

Gerçekten Karar Veriyor muyuz?

Araştırmalara göre bir insan bir günde ortalama 2 bin civarı karar veriyor. Kırmızı ışıkta durmaktan ne yiyeceğimize, kaldırımda yürürken karşıdan gelene çarpmamak (ya da çarpmak) için ne yana gitmemiz gerektiğine, bir şeyi alıp almama, satıp satmama vs. kararlarla dolu geçiyor günümüz. Bu kadar çok karar vermek durumunda olunca, ister istemez […]